Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 41.65g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Семена Льна, Кокосовое Молоко, Черная Смородина, Нектарины, Банан. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Тыквенные Семечки, Тыквенный Суп с Морковью. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Здоровое Питание Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|