Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 109.36g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Арахисовая Паста. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Federici Макароны Перья Рифлёные, Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое), Молочный Фермер Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|