Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 151.16g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.chkolinik's Weight History
|