Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 122.75g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Абрикос, Творог 5%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Протеиновый Батончик, Нектарин, Русский Холод Низкокалорийное Мороженое 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|