|
На весах ещё меньше, но это из - за отравления, вчера мало ела и лежала, его не буду записывать, пусть будет средний
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 83.21g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Яйцо, Алексеевское Вареная Сгущенка, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Шарлотка ПП. Lunch: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Фруктовый Рай Лайм Вяленый, Кешью, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|