Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 87.75g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Глобус Люля-Кебаб, Царка Биойогурт 6%, Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Биойогурт 6%, Горчица Русская, Кабачки, Соус для Салата Сырный Цезарь, Чеснок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Яйцо. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Черемушки Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|