Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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102.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2147 kcal
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Fat: 87.07g | Prot: 92.64g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Banana-Maçã, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Sadia Copa Fatiada. Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Nutry Barra de Cereal Diet Banana. Dinner: Supino Supino Light Banana, Ponkan, Queijo Branco, Ovo de Codorna, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...
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3247 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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calderari's Weight History
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