Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 162.20g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Пискаревский Биоряженка 4%, Ашан Персик Свежий, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|