Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 103.80g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло, Энержи Хлеб Минский, Оладьи из Кабачков. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Персики, Банан, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|