Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 82.20g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Творожный Зефир, Здоровый Стиль Хлебец, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Чибо Кофе без Сахара. Dinner: Красное Столовое Вино, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|