Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 57.24g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Славница Колбаса Докторская Особая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Сельдь Соленая, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|