Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 64.60g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Рыба на Пару, Грейпфрут, Рогачев Сгущенное Молоко, Шарлиз Шоколадная Паста, Блины. Lunch: Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Ikea Суп Грибной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|