Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 95.45g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Hochland Cheddar. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Piatnica Twoj Smak. Dinner: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Piatnica Twoj Smak, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Омлет на перекус с крабовыми палочкаии, Груша, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|