Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 96.57g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Икра Красная, Красные Вишни, Пшеничная Каша. Lunch: Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной. Dinner: Чай Несладкий, Арбуз, Дыня, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. Snacks/Other: Bounty Bounty , Чай Несладкий, Чехонь, Krusovice Темное Пиво, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Чай Несладкий, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Вареное Яйцо, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|