Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 47.59g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Prosto Рис Басмати. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Хлебец, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|