Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 107.46g | Carbs: 70.19g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Greenfield Чай Черный, Herbalife Протеиновый Батончик, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), QNT Протеиновый Коктейль . Dinner: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Арбуз, Лосось на Пару, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|