Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 79.63g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сельдь. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Скоморошка Творог 5%, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|