Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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674 kcal
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Fat: 38.46g | Prot: 40.72g | Carbs: 40.19g.
Lunch: Tomates, Palmito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Frescal, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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staelveloso1's Weight History
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