|
Привет! Я тут отдыхала в лагере, и скажу вам, что потеряла 1,2 кг за 2 недели. Это было очень приятный сюрприз .
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 53.76g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Чай, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлеб Черный. Lunch: Бургер Кинг Луковые Колечки, 7UP Lemon Lemon, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 20 minutes, Running - 10/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|