Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
125.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 212.44g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Сало, Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Телятина Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог 5%, Кефир 1%, Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Морская Капуста. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13 oly05's Weight History
|