Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 140.71g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 18%, Данон Творог Мягкий 0%, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой. Lunch: Табрис Свинина Шея Стейк, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|