|
✌️
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 50.37g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Яблоко, Магнат Мороженое Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|