Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 113.11g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Киви, Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 1%, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кефир 1%, Сырники VI, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinchik_2's Weight History
|