Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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79.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 45.18g | Prot: 100.26g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Probios Crispy Cioko Muesli, Merano Yogurt Bianco Magro. Lunch: Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Wraps, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori. Dinner: Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Mini Stecco Fondente, Confetti, Fiorentini Si & no di Mais, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Merano Yogurt Bianco Magro. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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