Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 102.96g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Соседи Хлеб Тостовый, Sante Арахисовая Паста. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе в Духовке. Dinner: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Нектарины, Знак Вкуса Зефир Глазированный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Белый Пеликан Бананы Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|