Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3524 kcal
|
Fat: 133.75g | Prot: 104.47g | Carbs: 366.80g.
Breakfast: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Сахар, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Капустный Салат, Плов со Свининой, Котлета по-Киевски. Dinner: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Торт, Коньяк, Пиво, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|