Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 96.76g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Heinz Детское Печеньице, Миндаль, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Dinner: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|