Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 69.49g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Томатная Паста, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Перец, Баклажаны Гриль, Помидор Запеченный. Snacks/Other: Дыня, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|