Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 79.70g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Банан. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Россоя Тофу Натуральный. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Персики, Mamma Chia Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Чернослив, Геркулес Каша Овсяная. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|