Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 81.27g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Чай, Имунеле Гранат, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Макароны по Флотски. Dinner: Сыр Моцарелла, Печенье к Чаю, Помидоры, Рис Вареный, Индолина Печень Индейки. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Соломка. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Standing - 28 minutes, Desk Work - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ler4ikVasel's Weight History
|