Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 71.55g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Royal Forest Шоколад Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Arla Сыр Натура Light, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
900 kcal
|
Exercise:
Пресс второй уровень - 30 minutes, Метаболизм - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istomaya's Weight History
|