Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 73.49g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Frutos da Terra Chia, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Itambé Requeijão Light, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: La Violetera Tâmara Seca, Nestlé Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Morangos, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Presea Banana Desidratada. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayarinhavm's Weight History
|