|
76,4 кг, мой вес на данный момент, уезжаем в отпуск, буду стараться влазить в колораж🤓
Дома буду 13 августа, это будет первая неделя без взвешивания продуктов и меня😅
|
76.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 113.84g | Carbs: 63.17g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: 365 Дней Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|