Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 104.22g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый, Sante Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Духовке, Картошка Вареная, Куриное Филе в Духовке. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Молочный Гостинец Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Знак Вкуса Зефир Глазированный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|