Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 78.96g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Чернослив, Грецкие Орехи, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яичный Белок. Lunch: Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной. Dinner: Paul Киш с Курицей и Грибами, Натси Фруктово-Ореховая Смесь "Наслаждение", Paul Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Груша, Киви. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|