Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 90.05g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Heinz Детское Печеньице. Lunch: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Яйцо-Пашот, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Heinz Фруктовый Салатик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|