|
Сказался вчерашний зажер.
|
82.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 57.13g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, не Молоко Овсяное Молоко, Кукурузные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Овощами. Dinner: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикосы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|