Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 119.56g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Щи с Курицей, ОАО Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки "Потешки". Dinner: Красные Помидоры, Карп Запеченный, Exponenta Active Клубника. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Vacuuming - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|