Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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87.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 103.10g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface. Dinner: Couve Refogada, Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Peras, Martigran Granola sem Açúcar, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ameixa Seca, Matilat Iogurte Natural Integral, Cappuccino, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Mexerica, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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kelly Cristina Estevo's Weight History
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