|
Susah banget buat ngembaliin mood bener" yang seriuss :((
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 73.88g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Nasi Goreng, Saus Lada atau Pedas, Keripik Kentang, Bakso Daging Sapi, KFC Dada Ayam, Daun Bawang, Kecambah, Nasi Putih, Lontong, Bakwan. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
mood diet ya kak? kalo aku pribadi sih tamparan keras aku kalo ngeliat cewe2 ig/tmn2 ku pada body goals. mereka bs masa kita enggak :(
03 Aug 18 by member: monichrhd1
|
@monichrhd1 benerr jugaaa yaa kaaa! Kitaaa haruss bisaaa, btw aku jga mikir gtu tp msh lembek:)
03 Aug 18 by member: powergirlsz
|
Wkwk kurangin porsi makan kamu aja. Mreka banyak nongkrong/makan macem2 tp porsinya dikit bangeeet (aku screenshot kadang makanan yg mreka makan di snapgram tp emang rata2 yg badannya bagus makannya dikit :(
03 Aug 18 by member: monichrhd1
|
@monichrhd1 iya jga sih ka, tp kan kadang makanan mereka itu junkfood biar dikit kalori nya tetep banyak ya
04 Aug 18 by member: powergirlsz
|
Hannyuniar476 yes tapi seenggaknya ngurangin porsi makan/sekedar nyicip sih bantu banget kalo buat aku hehehe
04 Aug 18 by member: monichrhd1
|
@monichrhd1 iya jga sih kaaa,yudh sama" kta berjuang ya ka, semangat❤
04 Aug 18 by member: powergirlsz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
powergirlsz's Weight History
|