Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 225.23g | Carbs: 289.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Geneticlab Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Олегович мск's Weight History
|