Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 116.19g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлебцы Молодцы Ржаные, Нектарин, Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Соевое Мясо. Snacks/Other: Арбуз, Соевое Мясо, Columbus Крабовые Палочки, Приневское Шампиньоны Свежие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgenCher's Weight History
|