Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3097 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 225.70g | Carbs: 311.78g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Молком Молоко 1,5%, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Бековский Мармелад, Урбеч Паста из Арахиса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Гуляш из Индейки. Dinner: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень, Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Салат Овощной, Волков Филе Бедра Цыплят. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Яблоко Айдаред, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|