Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 81.83g | Carbs: 293.67g.
Breakfast: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Крыжовник, Сливы, Укроп, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|