|
Не знаю даже, плохо это или хорошо 😇 На весах 53,500
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 82.61g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Краски лета Рататуй. Snacks/Other: Арбуз, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|