Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3392 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 147.06g | Carbs: 334.75g.
Breakfast: Кофе, Настюша Хлеб Измайловский, Останкино Сервелат Коньячный, Перекресток Варенье Клубничное, Блины на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов со Свининой. Dinner: Лещ Вяленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Чудо Творожок Ананас, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Vita Сок Сливовый, Чудо Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|