Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 83.09g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ежевика, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа. Lunch: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Голубика, Инжирный Персик, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|