Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 48.43g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|