Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 57.69g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Арбуз. Lunch: Картофель Молодой, Зеленый Листовой Салат, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лисички, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Персики, Банан, Яблоко, Здоровое Питание Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Мистраль Киноа. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|