|
Co to daje dwa dni wyspania i to że zeszła woda hehe
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 101.42g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Ser Gouda, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Orzeszki Ziemne. Lunch: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Almette Serek Śmietankowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka, Dżemy i Konfitury, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Domowe Naleśniki Jaglane. Dinner: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Biedronka Bułka Grahamka. Snacks/Other: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Sitting - 6 hours, Shopping - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|